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HOO YA. Not only am I down another 2 pounds, but for the first time in ages I am 17 something. A great start to the day.
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1783 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 83,53g | Carb: 177,39g.
Colazione: Alpro Hazelnut Milk, Kellogg's Special K Protein Crunch, 1% Fat Milk. Pranzo: The Foodie Market Glorious Cranberry & Cherry Fruit Bar, Sainsbury's Scotch Egg, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tassimo Creamer. Cena: Gelatelli Fruit Split, Morrisons Smoked Back Bacon, Halls Lorne Sausage, Fried Egg, Asda Crinkle Cut Oven Chips. Snacks/Altro: Sainsbury's Be Good to Yourself Carrot & coriander Soup in A cup, Lidl Medium Sliced White. Di più...
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3168 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Nice one! Always great to see the next number down :)
21 ago 15 da utente: sheppeyescapee
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Wit woo get you that's fantastic, well done, your doing so well , :-) x
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Storia del Peso di JockoT
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