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793 kcal
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Gras: 9,87g | Prot: 34,78g | Carb: 148,33g.
Colazione: Café, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Pão Integral. Pranzo: Uvas, Banana Prata, Camil Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Cena: Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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