Diario di detrudy, 10 set 23

Alhamdulillah...turun dikit d belakang koma sdh seneeng🤲🥰
61,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1235 kcal Gras: 40,38g | Prot: 49,69g | Carb: 181,23g.   Colazione: Pisang Tanduk, COKRO Bluder Original, Anget Sari Susu Jahe. Pranzo: Melon, Buah Naga, Indomilk Susu SKM, Gula Pasir, Pisang Tanduk, Kerupuk Beras, Rendang, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Altro: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Pisang Tanduk, Kacang Arab, Kacang Rebus, Tempe Mendoan. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di detrudy


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.