Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 97,80g | Carb: 40,51g.
Colazione: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Vegeta Vegeta. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di liasalma
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