Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 79,31g | Prot: 87,55g | Carb: 170,98g.
Colazione: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Зеленый Перец, Сыр, Яйцо, Ашан Говяжий Жир, Лук, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Спартак Шоколад 90% Какао, Зеленый Перец, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр, Приготовленные Грибы (без Жира), Кальмар Отварной. Cena: Петрушка, Физалис, Индилайт Филе Голени Индейки, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ENOTFRANDS
|