|
Перекус. Блин с творогом и вареньем, кофе молотый с молоком. Яблоко.
|
1061 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 45,49g | Carb: 122,32g.
Pranzo: Блины с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Cena: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nasti_slasti
|