Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3402 kcal
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Gras: 116,67g | Prot: 213,56g | Carb: 190,75g.
Colazione: Red Bull без Сахара, Сильпо Манго, Кофе. Pranzo: Coca-Cola Coca Cola Лимон , Селедка, Red Bull без Сахара. Cena: Coca-Cola Coca Cola Лимон , Kraina Wedlin Szynka Zawedzana. Snacks/Altro: Селедка, Leffe Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами, Своя Лінія Цинандалі. Di più...
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2902 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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