Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 27,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 102,72g | Carb: 282,35g.
Colazione: Bagel, Hard-Boiled Egg, Pink Lady Apples, Strawberries, Cherry Tomatoes. Pranzo: Golden Wok Diana Chan's Vegetable Dumplings, Kimchi, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Milk (Whole Milk, Dry). Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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