|
Доброе утро! Выходные были нервными( болел ребенок)😩 а когда я на нервах есть не могу от слова совсем😞ну ничего сегодня продолжаю набирать массу) Всем хорошего дня❤️ не болейте, берегите себя😘
|
1053 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 51,58g | Carb: 119,42g.
Colazione: Самбери Яйцо Вареное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай. Pranzo: Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Delibon Зефир Яблоко, Чай, Myprotein Креатин Моногидрат, Panacea Изолят Сывороточного Белка . Di più...
|
|
2689 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 6 minuti, Apple Health - 22 ore e 24 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elenka4487
|