Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 47,29g | Prot: 93,58g | Carb: 251,00g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Dannon Oikos Pro Strawberry, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Corn. Snacks/Altro: Hostess Donettes Cereal, Sugared or Glazed Doughnuts, Air Popped Popcorn, Safeway Baby Carrots, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Di più...
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2224 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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