Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 115,81g | Carb: 217,20g.
Colazione: Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Nino Pão Integral Fatiado. Pranzo: Nhoque, Tomates, Carne, Ovo Frito. Cena: Bergamota, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata, Mel, Ovo, Santa Helena Queijo Colonial , Banana Prata, Goma de Tapioca. Snacks/Altro: Fofura Salgadinho de Milho, Supino Supino Protein Chocolate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Lacta Bis (7g). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alecxandraschein
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