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1184 kcal
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Gras: 46,64g | Prot: 77,22g | Carb: 126,55g.
Colazione: Açúcar Mascavo, Vitamina de Abacate, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Turma da Mônica Maçã, Suco de Couve com Limão, Água com Limão. Pranzo: Abobrinha Refogada, Feijão Azuki (Cozido), Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele. Cena: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele. Di più...
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2396 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Spinning - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Adelia Januaria
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