Diario di alecxandraschein, 11 set 23


1833 kcal Gras: 70,47g | Prot: 115,81g | Carb: 217,20g.   Colazione: Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Nino Pão Integral Fatiado. Pranzo: Nhoque, Tomates, Carne, Ovo Frito. Cena: Bergamota, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata, Mel, Ovo, Santa Helena Queijo Colonial , Banana Prata, Goma de Tapioca. Snacks/Altro: Fofura Salgadinho de Milho, Supino Supino Protein Chocolate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Lacta Bis (7g). Di più...
1766 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di alecxandraschein


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