Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 40,90g | Prot: 105,71g | Carb: 110,34g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Chai Tea, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Pranzo: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Cream Cheese , BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Turkey Ham, Great Value 4% Cottage Cheese, No Name Mixed Berries, Choc Zero Keto Honey Substitute . Cena: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Sour Cream. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Esme_Cullen11
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