Diario di alenalayer, 12 set 23

Супер, поздравляю, Алёна, ты молодчина👍🌹👸🎉🎊✌ 

Спасибо К новому году я решила еще получше взяться за себя 😂🎄 

Алёна, ну, лучшее враг хорошего😂 

😂 я ленюсь в фитнесе. Хотела немного подстегнуть себя  

Тише едешь, дальше будешь😂😉 У тебя супер темп похудения, перфекционизм не всегда хорошо😁 

А вот насколько это полезно (чистый карнивор) - сомневаюсь до сих пор  

Алёна, и я думаю также. Это как оч строгое кето (до 20 гр углей и сахар до 3-5 гр в день). Мой эндокрин мне его отсоветовал с моей патологией щж и анализами. Мне конкретно оно не нужно, как лечебный протокол.