|
Отлично покатались в парке: с 9 утра и аж до 14 )) Небольшой перекус в кустах в 11, и снова вперед.. я то пешком, то снова на самокате... Сегодня по спидометру накатала АЖ 5,5 километров!!!!... Довольнаяяяя!! ))))- Вот это я понимаю "перезагрузка" на хорошую волну, а то опосля втэка еле ноги носила три дня.. (про давление вообще молчу)..((
|
1036 kcal
|
Gras: 38,99g | Prot: 85,02g | Carb: 85,93g.
Colazione: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Зеленый Чай, Кошерные Сосиски из Индейки "Нежные", Дымов Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Midori Спаржа Соевая Протеиновая, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Вода, Кофе (Эспрессо). Cena: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Зеленый Чай, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные, Барс Тунец Натуральный Филе. Snacks/Altro: Свитлогорье Кефир 3,2%. Di più...
|
|
4281 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|