Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3638 kcal
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Gras: 95,78g | Prot: 226,68g | Carb: 476,87g.
Colazione: Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Yaourt 0%, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Iron Shark Crème de Riz, Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, McEnnedy Peanut Butter, Lidl Bio Galettes de Riz, Kellogg's Smacks, Lindt Chocolat Noir 85%. Pranzo: Rustica Sauce Barbecue, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne , Courgette, Salade Verte, Oeuf, Aldi Vinaigre Balsamique, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Auchan Ricotta. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Carottes, Auchan Ricotta, Auchan Jambon , Décathlon Recovery Protein Bars, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Casino Couscous, Oeuf, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Courgette, Kellogg's Smacks, Auchan Yaourt 0%, Rustica Sauce Barbecue, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di florentin20
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