Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 102,20g | Carb: 80,31g.
Colazione: Cabbage Soup, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Pistachio Nuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Cena: 365 Chia Seed, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Marketside Butternut Squash, Olive Oil. Snacks/Altro: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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 Commenti
Day 2 of sobriety …all my weight gain has been from binge drinking and binge bad choices from drinking
12 set 23 da utente: grandmother7
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Storia del Peso di grandmother7
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