Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 212,29g | Carb: 129,08g.
Colazione: Chia Seed Pudding, Bircher Muesli, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Pear Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Passion Fruit, Boiled Egg, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Coleslaw Salad Dressing , Olive Oil , Green Olives, Penne, John West Wild Alaskan Pink Salmon. Cena: Brown Gravy (Dry, Instant) , Potato, Woolworths Carrot, Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Barramundi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonny Jim
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