Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 76,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2609 kcal
|
Gras: 84,65g | Prot: 135,80g | Carb: 318,89g.
Colazione: Pechuga de Pollo a la Plancha, Oddi's Mantequilla de Mani, Pan Blanco, Pan Blanco, La Serenísima Leche Entera. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Vigente Pure de Tomate , La Campagnola Jardinera , Dia Ñoquis. Cena: Inalpa Porotos , Pan Blanco, Dia Ñoquis. Snacks/Altro: Oddi's Mantequilla de Mani, Oddi's Mantequilla de Mani, Oddi's Mantequilla de Mani, Oddi's Mantequilla de Mani, Pan Blanco, Oddi's Mantequilla de Mani, Pan Blanco, ENA True Made Whey Protein, Leche (Leche Entera). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di matumatu22
|