Diario di Putputryfit, 12 set 23

Booty day, siapa tau ada yang bingung mau latihan apa ✌🏻

1422 kcal Gras: 54,26g | Prot: 124,16g | Carb: 96,22g.   Colazione: Peanut Butter, Rice Crackers, White Rice, Boiled Egg, Indocafe Indo Creamer, Egg White, Tuna in Water (Canned). Pranzo: Turkey Salami, Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits) , Kraft Keju Cheddar, Pretzels, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Latte Coffee. Cena: Mozzarella Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Nongshim Shin Ramyun, Mushrooms, Banana. Di più...



     
 

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