Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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100 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 26,71g | Prot: 98,36g | Carb: 151,82g.
Colazione: Kiwi, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Pranzo: Mandioquinha, Frango Desfiado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Codil Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Lentilhas, Skol Beats, Maçã. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RochaAmaro
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