Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 34,77g | Prot: 102,47g | Carb: 220,41g.
Colazione: Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD WPC Delicious, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt. Pranzo: Awokado, House of Asia Sushi Nori, House of Asia Ryż do Sushi, Calvo Tuńczyk w Sosie Własnym, Heinz Pommes Frites Sauce, Rewe Speise Quark. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Sonko Ryż Biały. Snacks/Altro: BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Dm Baton Proteinowy 50%, Lody Waniliowe, Banan. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hemaku96
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