Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 70,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 99,96g | Carb: 149,26g.
Colazione: Max Titanium Power Protein Bar Napolitano, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo, Couve Manteiga Crua. Cena: Feijão Carioca Cozido TACO, Língua Bovina Cozida. Snacks/Altro: Amafil Goma de Tapioca, Mel, Sadia Mussarela, Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Hortifruti Banana Nanica. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Danyruivafit (instagran)
|