Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 25,01g | Prot: 13,94g | Carb: 195,11g.
Colazione: Maçãs Pink Lady, Sopa de Miso. Pranzo: Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana Prata. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarolRF24
|