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🤸🤸🤸Bom dia! 🌹
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 31,35g | Prot: 89,94g | Carb: 53,87g.
Colazione: Café, Zona Cerealista Eritritol, Canela, Banana Nanica. Pranzo: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Café, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Patinho. Cena: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Altro: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Escursionismo - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di frpaty
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