Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 17,15g | Prot: 88,59g | Carb: 225,68g.
Colazione: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. Cena: Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Hy-Vee Sliced Honey Cured Turkey Breast, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt. Snacks/Altro: Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Del Monte Diced Peaches in Cups, Spaghetti. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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