Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2012
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 31,24g | Prot: 102,37g | Carb: 155,16g.
Colazione: Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец Натуральный для Салатов. Pranzo: Aloe Напиток, Огурец (с Кожурой), Говядина (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вода, Помидоры, Хлеб Рижский. Snacks/Altro: Квас, Яблоки. Di più...
|
|
2895 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stretching (yoga) - 25 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di finnik
|