Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 34,41g | Carb: 130,63g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), МКС Плавленый Сырный Продукт Ташлянский Белые Грибы, Болгарский Перец, Колбаса Варено-Копченая, Кайнак Базлама «Стамбульский Хлеб». Pranzo: Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Атяшево Печеночная Колбаса, Майонез, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Грибами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|