Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 36,77g | Prot: 95,10g | Carb: 191,16g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, SFD WPC Delicious, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt. Pranzo: House of Asia Ryż do Sushi, House of Asia Sushi Nori, Awokado, Rewe Speise Quark, Heinz Pommes Frites Sauce, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Cena: Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Pomidory, Vera Farm Coconut Water 100%, SFD WPC Delicious, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Lody Waniliowe, Kamis Musztarda Delikatesowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hemaku96
|