Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 59,85g | Carb: 141,50g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Perziken. Pranzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Waldkorn Brood. Cena: Magnum Almond Mini, Gekookt Ei, Kokki Djawa Gado-Gado Speciaal, Sperziebonen, Taugé, Bloemkool, AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Altro: AH Geschrapte Worteltjes. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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