Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 65,62g | Carb: 177,42g.
Colazione: Steel Power 100% Whey Isolate. Pranzo: ЭГО Творог Мягкий с Земляникой , Помидоры, Heineken Solar Power. Cena: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом «Хамон» , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Конти Конфета Золотая Лилия. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di link_in_all
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