|
я не сорвалась, хотя очень хотелось. я справилась
|
2002 kcal
|
Gras: 81,76g | Prot: 88,94g | Carb: 225,14g.
Colazione: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Чай с Сахаром, Оладьи, Шашлык из Свинины, Сырные " Лепешки/Вафли " на скорую руку. Pranzo: Чай с Сахаром, Горячие бутерброды. Cena: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Мясная Ферма Рулет Филейный, Махеевъ Майонез Салатный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырники# 5⃣. Snacks/Altro: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. Di più...
|
|
 Commenti
Вы молодец 💪 у вас все получится! Подскажите пожалуйста какой у вас рост и сколько калорий в день? Я с чуть большего веса худею и тоже в начале пути 🙂
14 set 23 da utente: TatianaCh19
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ninel ❤❤❤
|