Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 27,43g | Prot: 80,24g | Carb: 185,40g.
Colazione: Chokito Chokito (32g), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Antarctica Refrigerante de Guaraná. Pranzo: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Alface, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Cena: Frango Desfiado, Skol Cerveja. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Tapis Roulant - 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarolMendes2022
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