Diario di iamdew, 15 set 23

selamat sarapan semuaa!!

1221 kcal Gras: 49,30g | Prot: 71,96g | Carb: 137,33g.   Colazione: Madu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, Safiya Muesli. Pranzo: Tahu Kukus, Tempe. Cena: Jagung Manis Kuning, Tahu, Tempe Panggang, Telur Rebus. Snacks/Altro: Pisang Roti (dengan Margarin), Roti, Tahu Bakso. Di più...



     
 

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Storia del Peso di iamdew


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