Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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107,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 77,29g | Carb: 160,07g.
Colazione: Kerupuk Putih, Terung, Tempe Rebus, Labu Siam, Kongbap Multi Grain Mix. Pranzo: Es Teh Tawar, MILKU Susu Coklat, Singkong Goreng, Tahu Goreng. Cena: Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Tempe Rebus, Terung, Labu Siam, Kongbap Multi Grain Mix. Snacks/Altro: Tempe Gembus. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.dexprezz
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