Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 34,0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2186 kcal
|
Gras: 63,22g | Prot: 199,99g | Carb: 191,78g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Original, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Геркулес Финский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Манго. Pranzo: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бондюэль Красная Фасоль. Cena: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Natty's Арахисовая Паста Original, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Макфа Energy Pasta Spaghetti, Вермишель, Бореалис Треска Атлантическая. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|