Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 70,57g | Prot: 196,19g | Carb: 208,56g.
Colazione: Огурец, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, из Лавки Вареники с Творогом, Голубика, Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Теос 2%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Братья Караваевы Круассан с Ростбифом, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%. Snacks/Altro: Alpro Hazelnut & Pecan, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|