|
Dieta dos dois dias em acção!
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 44,40g | Prot: 39,71g | Carb: 214,41g.
Colazione: Pingo Doce Pão 8 Cereais, Continente Iogurte Aroma. Pranzo: Pudim de Ovos, Melão, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Cena: Pastel de Bacalhau, Melão, Assi Bolachas Vital Classic Choco. Snacks/Altro: Ameixas, Pêssegos. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Higiene - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maga Ferreira
|