Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 42,84g | Prot: 40,03g | Carb: 167,19g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Cena: Everyday Essentials Cheese & Tomato Pizza, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Sultanas, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Carrot, Tesco Cashew Nuts, Asda Celery Sticks, Asda Gala Apple, Tesco Cucumber, Black Olives. Snacks/Altro: Green & Black's 85% Dark Chocolate, Lajkonik Precelki Chrupkie, Seabrook Salt & Vinegar Crisps. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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