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suz00
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24 ago 15
Diario di suz00, 24 ago 15
Profilo di suz00
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
76 kg
Perso fino ad ora:
24,4 kg
.
Rimanenti:
16 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 24 agosto 2015:
989 kcal
Gras: 48,87g | Prot: 92,31g | Carb: 48,57g.
Colazione:
Quest Bar Cookies & Cream.
Pranzo:
Cheddar Type Processed Cheese.
Cena:
Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Snacks/Altro:
Vinegar (Cider), CSR Raw Sugar.
Di più...
1971 kcal
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana
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