Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 81,84g | Prot: 51,24g | Carb: 372,86g.
Colazione: Badem, Islak Kek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Yer Fıstığı Kreması, İncir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Taze Fasulye, Kızılcık, Kızılcık Suyu Kokteyli (Su ile Dondurulmuş Konsantre), Kızılcık Suyu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Köy Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Yer Fıstığı Kreması, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Snacks/Altro: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanelimn
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