|
72,1 кг, цель до НГ 65 кг 💪💃 Для этого: вода, пп-питание в рамках своего калоража, шаги, тренировки. Верю, что все получится, если помнить о цели. Хочу ДЛЯ СЕБЯ, чувствовать себя по-другому 🥰 НАДОЕЛО: неуверенность, прятаться за одеждой...
|
1342 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 66,34g | Carb: 142,04g.
Colazione: Макдоналдс Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Индилайт Филе Голени Индейки , Макфа Вермишель Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Грудка Индейки. Snacks/Altro: Яшкино Ирис с Арахисом, Хлеб, Мёд, Красный Октябрь Трюфель, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lena_krasina
|