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1952 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 137,75g | Carb: 220,73g.
Colazione: Tirol Creme de Ricota, Peito de Frango, Ovo, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Parmalat Leite Desnatado. Pranzo: Bergamota, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos. Cena: Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo, Clara de Ovo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Di più...
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1519 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di josilememoraes
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