Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 21,63g | Prot: 80,32g | Carb: 145,33g.
Colazione: Milbona Quark Creme Frambuesa, Pera (Dietas.Net), Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, ÁREA PROTEICA Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Prozis Sirope Chocolate Zero, Pan Integral (Barra), Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Pranzo: MyProtein Micellar Casein Chocolate, Ciruela Roja, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Pan Integral (Barra), Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Pimiento Verde (Dietas.Net), Berenjena, Hacendado Leche de Almendras Zero, Harvest Basket Puré de Patata. Cena: Hacendado Salchichas 100% Pavo, Hacendado Pepino, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pollo al Natural, Prima Ketchup Cero, Tomates, Hacendado Cebollitas Agridulces, Pan Integral (Barra), Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal. Snacks/Altro: Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Prozis Sirope Chocolate Zero, Canela, Hacendado Yogur de Soja Natural. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 32 minuti, Stare in piedi - 11 ore e 18 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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