Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 86,17g | Carb: 244,28g.
Colazione: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Pranzo: Bagel, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Corn. Snacks/Altro: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Potato Chips, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Hostess Donettes Cereal, Bananas, Dunkin' Donuts Chocolate Long John. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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