Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 84,60g | Prot: 68,24g | Carb: 229,72g.
Colazione: Яблоко, Золотая Долина Груши, Ирис Ирис Сливочный , Сметана 20%, Волков Сырокопченая Колбаса, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком. Pranzo: Белые Грибы (Обжаренные), Грибы, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер. Cena: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Перекресток Дыня Колхозница, Лента Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Дыня Торпеда. Snacks/Altro: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Сметана 15%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Di più...
|
|
3250 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|