Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 95,72g | Carb: 140,09g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski Lekki, Kamis Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Awokado, Pomidory. Cena: Majonez, Biedronka Kapusta Pekińska, Ziemniaki, Olej Roślinny, Tesco Udziec Wołowy. Snacks/Altro: Vitanella Baton Protein 27%, Lody Waniliowe, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Dzik Wafle Kukurydziane Serowe, Winogrona, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Gruszka. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hemaku96
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