Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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302 kcal
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Gras: 8,29g | Prot: 34,76g | Carb: 24,39g.
Colazione: Steel Power 100% Whey Isolate. Pranzo: ЭГО Творог Мягкий с Земляникой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di link_in_all
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