Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 37,42g | Prot: 113,09g | Carb: 52,22g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Огурец Свежий, Kamis Хмели-Сунели, Altero Масло Оливковое, Морковь, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Esipag83
|